Здоровье – досягаемая вершина

Обсуждение закрыто

Такая напасть, как целлюлит, не щадит никого: ни полных, ни худых, ни молодых, ни зрелых. В борьбе с этим неприятным явлением должен использоваться комплексный подход — тогда шансы на успех мероприятия существенно повышаются. Стоит отметить, что целлюлит, как утверждают многие специалисты, это проблема подкожного жира, а заболевания, которые сопровождает кислый запах выделений, никак не способствуют появлению целлюлита и с ним не связаны.

Итак, в комплекс мер по избавлению от целлюлита должны быть включены:

  • Сбалансированное питание. Это самая главная составляющая, основа комплексной методики. Даже при отсутствии избыточного веса желательно питаться так, чтобы создавался отрицательный энергетический баланс. Другими словами, следует есть меньше, чем мы тратим энергии.
  • Растительные сжигатели жира, активизирующие жировой обмен; продукты и биологически активные добавки, которые способствуют выведению излишков жидкости, нормализации в организме водно-солевого баланса. Многие советуют использовать лечение корнем подсолнуха. Однако такое лечение выводит соли, но никак не жир.
  • Антицеллюлитный массаж проблемных зон. Можно и нужно использовать и самомассаж.
  • Мезотерапия проблемных зон.
  • Общие физические нагрузки, создание повышенных нагрузок для мышц, находящихся в проблемных зонах, т.е. мышц ягодиц, бедер, пресса и т.п.
  • Физиопроцедуры: обертывание проблемных зон, микротоковая стимуляция, электромиостимуляция.
  • Антицеллюлитные кремы. Благодаря их воздействию улучшается метаболизм и водно-солевой обмен в клетках кожи, периферическое крово- и лимфообращение, укрепляются стенки сосудов, уходит отечность, смягчается и успокаивается кожа.

Использование подобного системного подхода, как правило, дает неплохие результаты избавления от апельсиновой корки. Однако женщинам следует отдавать себе отчет в том, что расстаться с целлюлитом раз и навсегда практически невозможно. Наличие его в той или иной степени даже можно отнести к одному из своеобразных женских половых признаков. Здоровья Вам!

С уважением, Екатерина Асауленко.