Просмотр телевизора отбирает четверть жизни

Наконец-то наступил долгожданный отпуск. Некоторые из нас собираются съездить отдохнуть или планируют навестить друзей и семью. Однако многие люди, первые несколько дней проведут перед телевизором. К сожалению, это также касается и большей части детей.

Обычный человек тратит на просмотр телевизора почти четверть своей жизни! Эксперты призывают изменить свои привычки и начать больше двигаться. Тем более отпуск создает для этого прекрасные возможности.

Психологи предупреждают, что телевидение задерживает развитие ребенка. Кроме того, дети, которые свободное время тратят на просмотр мультфильмов, как правило, меньше бывают на свежем воздухе и начинают отставать в физическом развитии. Дети быстро растут, а без надлежащей нагрузки на кости, мышцы, органы дыхания существует риск вырасти более слабым, более болезненным, более склонным к таким заболеваниям как атеросклероз, астма и гипертония.

Выходные — это отличная возможность больше двигаться. Если появляется несколько свободных дней, проведите их подальше от телевизора. Можно организовать поездку в лес, покататься на велосипеде, сходить в бассейн или просто прогуляться по городу. Это будет полезно не только для детей. Взрослым также необходимо время от времени отдохнуть по-настоящему. Пообщаться с другими людьми, с природой, вдали от шума и суеты цивилизации.