Недосыпание — причина детской агрессии

Сонный человек становится раздражительным. А в случае с детьми, если они не достаточно хорошо спали ночью, то существует высокая вероятность возникновения агрессивного поведения в школе.

Луиза О’Брайен из Университета Мичигана несколько дней назад опубликовала в журнале «Sleep» интересные результаты исследования. Они показывают, что родители и учителя при появлении поведенческих проблем у детей, должны уделять больше внимания тому, как спит их ребенок.

Нарушения сна оказывают существенное влияние на поведение в течение дня. Результаты исследования основаны на данных, собранных учителями начальных школ — все дети были разделены на две группы: в первую группу входили дети с нормальными для их возраста показателями и уровнем развития социального поведения, во вторую группу попали дети с поведенческими проблемами.

Исследователи также изучили, при каких условиях и как долго спят дети в обеих группах. Также рассматривались такие распространенные расстройства сна, как храп и апноэ. Результаты анализа не удивили ученых. Дети, имеющие проблемы со сном, такие как апноэ и храп, или просто слишком мало спят, в два раза чаще имеют проблемы в школе. Они более агрессивны, менее интегрированы с группой сверстников, также отмечается нарушение концентрации внимания.

Итак, если ваш ребенок приносит плохие оценки, а также испытывает трудности с поведением – наблюдайте за сном. Возможно, ребенок плохо спит ночью. Может быть, в этом и заключается суть проблемы.